Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
65 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
462 kcal
|
Fedt: 18,24g | Prot.: 23,20g | Kulhyd.: 53,13g.
Morgenmad: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Armut, Sebze Güveç (Etsiz), Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Marul, Siyah Zeytin. Frokost: Nestle %60 Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ali71durak71's Vægt Historie
|