Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
2232 kcal
|
Fedt: 64,93g | Prot.: 207,61g | Kulhyd.: 205,51g.
Morgenmad: Hyper Chocolate Pudding, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Шампиньоны, Сахар, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Frokost: Hyper Chocolate Pudding, Кофе с Молоком, Куриные Грудки, Сахар, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Гречка с Маслом. Aftensmad: Велком Колбаса Любительская, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Сахар, Банан. Snacks/Andet: Hyper Chocolate Pudding. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|