|
Не капуста Не сметана не заменит нам Метана.
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
|
1490 kcal
|
Fedt: 51,53g | Prot.: 148,25g | Kulhyd.: 102,14g.
Morgenmad: Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ёбатон Протеиновый Батончик Brownie. Frokost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Aftensmad: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей. Snacks/Andet: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Вода (в Бутылке), Голден Яблоко. mere..
|
|
3684 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time og 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|