|
вес после силовой трени
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
|
1338 kcal
|
Fedt: 93,99g | Prot.: 86,01g | Kulhyd.: 41,06g.
Morgenmad: Кофе, Клубника, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Мираторг Бекон Говяжий. Frokost: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Сметана , Кабачок, Фарш Индейки (Приготовленный), Говяжий Фарш. Aftensmad: Индейка Тушеная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|