Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
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94,6 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
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1506 kcal
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Fedt: 56,18g | Prot.: 116,36g | Kulhyd.: 131,11g.
Morgenmad: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Alplì Pro 18. Frokost: Madama Oliva Lupini Salati, Ortomio Funghi Misti con Porcini, Ocean Merluzzo Impanato. Aftensmad: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Dal Salumiere Mortadella, Pane di Semola, Fettina di Vitello. Snacks/Andet: Mr. Spike Triangoli di Mais , Caco Mela, Caco Mela. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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