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P’tit dej: bowl cake avoine (+1 carreau de chocolat 99% linth à l’intérieur 🤫) avec qqlq myrtilles En boisson: 1 verre de lait soja alpro et 1 grand bol de tisane 📊281 cal le tout !
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
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908 kcal
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Fedt: 20,38g | Prot.: 97,65g | Kulhyd.: 83,98g.
Morgenmad: Bowl cake, Miel, Alpro Lait de Soja, Marmelade d'Orange. Frokost: Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Poires, Yoplait Skyr Nature, Carrefour Bouquets de Mâche, Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Champignons de Paris Entiers, Carrefour Escalope de Dinde , Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Tipiak Méli-Mélo Gourmand, Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Concombre (Pelé). Aftensmad: Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Banane, Yoplait Skyr Nature, Elle & Vire Crème Entière Épaisse, Carrefour Noix de Saint Jacques, Gambas, Ratatouille Maison. mere..
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