Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
|
495 kcal
|
Fedt: 13,78g | Prot.: 51,04g | Kulhyd.: 40,35g.
Morgenmad: Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Italac Leite em Pó Desnatado . mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
garotarteira's Vægt Historie
|