Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
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2969 kcal
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Fedt: 74,10g | Prot.: 103,31g | Kulhyd.: 200,75g.
Morgenmad: Scala Queijo Prato, Bolo de Banana, Maçã, Aveia e Canela, Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Alface, Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha. Aftensmad: Bohemia Bohemia Puro Malte, Peixe Empanado Frito. Snacks/Andet: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Nozes. mere..
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2022 kcal
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Motion:
Vandre - 2 minutter, Sex - 1 minut, Kontorarbejde - 4 timer, Husarbejde - 1 time, Trapper (Trappemaskine) - 1 minut, Hvile - 11 timer og 56 minutter, Sove - 7 timer. mere..
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