|
YES!
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2023:
|
1144 kcal
|
Fedt: 30,57g | Prot.: 44,47g | Kulhyd.: 90,01g.
Morgenmad: Thee. Frokost: Bolletje Volkoren Beschuit, AH Filet Americain Mager, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Gekookt Ei, AH Les Pain Boulogne Meergranen. Aftensmad: Rode Tafelwijn, AH Varkensschouder Karbonade , AH Zuurkool. Snacks/Andet: Chavroux Geitenkaas, Jos Poell Cheese Bites, Koffie met Melk, Koffielikeur. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|