Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2023
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2023:
|
2210 kcal
|
Fedt: 99,05g | Prot.: 110,06g | Kulhyd.: 220,95g.
Frokost: 찐단호박, 빙그레 더 단백 카라멜, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 바게트. Aftensmad: 훈제오리, 이금기 팬더 굴소스, 다진 마늘, 쪽파, 맛술 미림. Snacks/Andet: 연세우유 말차생크림빵, 빙그레 식물성바유, 물. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brian2867's Vægt Historie
|