Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2023
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2023:
|
425 kcal
|
Fedt: 15,15g | Prot.: 29,77g | Kulhyd.: 46,37g.
Morgenmad: Mamão, Sadia Margarina Deline, Ovo. Frokost: Banana Prata, Charque, Abóbora Cozida. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|