Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
284 kcal
|
Fedt: 23,66g | Prot.: 15,05g | Kulhyd.: 2,29g.
Morgenmad: Vita D'or Масло Авокадо, Говядина Тушеная. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|