Marce0112's Dagbog, 03 nov 23

😲🤔😀
60,8 kg Indtil videre tabt: 4,4 kg.    Stadig tilbage: 3,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 november 2023:
1361 kcal Fedt: 68,95g | Prot.: 57,67g | Kulhyd.: 133,40g.   Morgenmad: Granulated Sugar , Tea (Brewed) , McDonald's Chicken Mcmuffin. Aftensmad: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Andet: President's Choice Dark Chocolate Covered Almonds, Cadbury Mr. Big (60g). mere..
1481 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 6,3 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Marce0112's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.