Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2023
|
82 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
|
1658 kcal
|
Fedt: 82,11g | Prot.: 65,33g | Kulhyd.: 156,46g.
Morgenmad: Bimoli Minyak Goreng, Risoles, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Telur Dadar. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Kimbo Sosis Bratwurst, Telur, Saori Saus Bulgogi, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Indomie Mi Goreng. Snacks/Andet: Kue Semprong, Indomilk UHT Full Cream Kids, Stroberi, Mangga, Sunpride Banana. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|