Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2015
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2015:
|
1377 kcal
|
Fedt: 34,68g | Prot.: 119,62g | Kulhyd.: 110,23g.
Morgenmad: Rozijnen, Kaneel, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Aldi Walnoten. Frokost: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, Arla Karnemelk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Aftensmad: All Seasons Gemengde Sla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andet: Gekookt Ei, Kiwi, Lidl Magere Kwark, Rosé. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|