Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2023
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
|
920 kcal
|
Fedt: 43,16g | Prot.: 30,17g | Kulhyd.: 109,98g.
Morgenmad: Колбаса Варено-Копченая, Батон, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер. Frokost: Каравай Синнабон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком. Aftensmad: Знаменский Грудинка Кубанская, Батон Нарезной, Борщ со Свининой, Майонез. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastenapavlodar29's Vægt Historie
|