|
Вчера 2040 к, 75 б, до 21:00 🍷🍷🍷
👣5000
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
|
1780 kcal
|
Fedt: 64,16g | Prot.: 85,92g | Kulhyd.: 159,26g.
Morgenmad: Якобс Кофе 3 в 1, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чизолини Сыр Мягкий Фермерский, Белый Хлеб. Frokost: Толстолобик, Zero Сироп Шоколадны, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо, Седьмой континент Хурма, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Andet: ВкусВилл Манго, Badagoni Киндзмараули. mere..
|
stabil vægt
|