JooJyliaJoo's Dagbog, 17 sep 15

Ну что ж, ещё полкило, и я буду ровно на полпути к цели! Правда, никто, кроме меня, изменений пока не видит (а шутка ли, 7 кг?!), но главное, что их ощущаю я - и ремень стал застегиваться не на 1-2 дырочку, а на 4-5, и жирок "разжижился" и теперь чувствуются ребрышки под этим слоем :) Живот, правда, уменьшился только во втянутом состоянии (раньше и так жирок висел, а сейчас такой плоский 🙈), в обычном состоянии пока все стабильно, но чего ещё ожидать от растянутого желудка... Через месяц у меня др, хочу к этому моменту весить 70 кг, т.е. ещё минус 5! Учитывая, сколько во мне сейчас лишней воды ещё (кд близко), это вполне реально! А дальше буду спокойно и размеренно двигаться к конечной цели, её я надеюсь достичь к нг 🎉🎉🎉
"Я так рад, я так рад!" ©

---

1829 kcal

Fedt: 95,53g | Prot.: 112,26g | Kulhyd.: 92,09g.   Morgenmad: Красные Помидоры, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичница, Дэнмакс Сыр Мягкий без Созревания 45%, Кофе с Молоком. Frokost: Дэнмакс Сыр Мягкий без Созревания 45%, Куриная Грудка Отварная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичница. Aftensmad: Dove Молочный Шоколад, Яблочный Сок, Фруктовый Салат, Сыр Маасдам. Snacks/Andet: Bosca Шампанское, Миндаль, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mere..