Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2023
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
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1995 kcal
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Fedt: 103,31g | Prot.: 65,63g | Kulhyd.: 197,39g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Batavo Pense Zero Morango. Frokost: Vagem Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Viva Vida Tomate Grape. Aftensmad: Dolce Gusto Mochaccino Canela. Snacks/Andet: Ingredient Calda Quente de Chocolate, Sorvete Itália Sorvete de Chocolate Belga Zero, Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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crismaras35's Vægt Historie
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