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lecker.
Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
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3166 kcal
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Fedt: 145,61g | Prot.: 46,66g | Kulhyd.: 201,47g.
Frokost: Ja! Geschälte Tomaten, Bamboo Garden Kokosmilch, REWE Kichererbsen, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Aftensmad: Ja! Schlagsahne, Barilla Pesto Alla Genovese, Zucchini. Snacks/Andet: Sekt, Bofrost Obsttortenvielfalt, Pinot Grigio, Pekannüsse, K-Classic Salami. mere..
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3459 kcal
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Motion:
Sidde - 11 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Shopping - 1 time, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Se TV - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 30 minutter. mere..
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 Kommentarer
sieht gut aus! Was versteckt sich unter den Schalotten denn alles??? 😅🤔
04 nov 23 af medlem: ErdbeerElfe
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Sieht toll aus - ist das eine Art Curry?
04 nov 23 af medlem: Sarah_fitness
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Da ist verkocht: Kichererbsen. Dosentomaten. Kokosmilch. Zwiebeln. Currypaste und Gewürze.
Saulecker. Sehr sättigend 🤗 und dafür kalorientechnisch überschaubar. Kann es nur empfehlen 😊
04 nov 23 af medlem: mcxcr
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Hmmm, klingt gut. Danke dir.
04 nov 23 af medlem: ErdbeerElfe
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Super lieben Dank - wird‘s demnächst auch bei mi geben ☺️
04 nov 23 af medlem: Sarah_fitness
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