|
Омлет с тунцом и каперсами. Быстро, ЗОЖно, и оч вкусно. Причём тунец играет любой, даже самый дешманский, только естественно в собственном соку. На тарелке 300 ккал и 27 белок.
Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
|
1127 kcal
|
Fedt: 41,28g | Prot.: 87,62g | Kulhyd.: 94,97g.
Morgenmad: 20231026 варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Село Зелёное Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад , Огурец (с Кожурой), Помидоры, 20231104 фрикадельки, Happy Pasta Minchiette (Писюны). Aftensmad: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Andet: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Campana, Черный Кабан Ветчина Парме, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. mere..
|
|
 Kommentarer
И нет, это не каперсы, это горошек, а каперсы в омлете.
04 nov 23 af medlem: CrazyDiamond_ru
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|