|
Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
|
1307 kcal
|
Fedt: 28,71g | Prot.: 81,95g | Kulhyd.: 177,28g.
Morgenmad: Macaxeira Cozida, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo. Frokost: Tilápia, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Abacaxi, Pronto Light Bifum com Tofu, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Andet: Goiaba, Aymoré Biscoito de Maisena. mere..
|
|
1878 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Omelete … adoro! E macarrão “ cabelinho de anjo “ , né ?👍
04 nov 23 af medlem: annemarielanatoille
|
Macarrão bifum e omelete
Esse macarrão é de arroz 😋
04 nov 23 af medlem: deexaustas
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deexaustas's Vægt Historie
|