Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2023
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2023:
|
742 kcal
|
Fedt: 19,00g | Prot.: 57,81g | Kulhyd.: 81,43g.
Morgenmad: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мой Чечевичный Супь, Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%. Frokost: Мой Чечевичный Супь. Aftensmad: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красный Лук, Сметана 15%, SPAR Перец на Гриле, Баклажаны Гриль, Морковь, Глобус Терпуг Горячего Копчения . mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|