Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2011
|
126,6 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2011:
|
250 kcal
|
Fedt: 2,95g | Prot.: 30,77g | Kulhyd.: 26,94g.
Frokost: Broccoli , Shrimp, Red Delicious Apples. mere..
|
|
4385 kcal
|
Motion:
Stå - 7 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 7 timer, Kontorarbejde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cyberdragon2's Vægt Historie
|