Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2023
|
105 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2023:
|
1615 kcal
|
Fedt: 67,65g | Prot.: 102,50g | Kulhyd.: 155,49g.
Morgenmad: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Американо, Пицца (к.м) с курицей и брокколи. Frokost: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Grand di Pasta Макароны, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Aftensmad: Бургер Кинг Латте без Сахара, Пицца (к.м) с курицей и брокколи. Snacks/Andet: Банан, Кедровые Орехи , ВкусВилл Семена Чиа, Свежее Завтра Йогурт Термостатный. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|