Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2023
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2023:
|
1253 kcal
|
Fedt: 67,03g | Prot.: 99,06g | Kulhyd.: 67,38g.
Morgenmad: Банан, Творог 5%, Вареное Яйцо. Frokost: Капуста, Карп Жареный, Гречка Вареная. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Ливерная Колбаса, Тыквенные Семечки, Био Баланс Био Кефирный 1%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oarhipova399's Vægt Historie
|