Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
|
78 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
1200 kcal
|
Fedt: 63,11g | Prot.: 36,50g | Kulhyd.: 122,27g.
Frokost: Telur Ceplok, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kelapa Parut, Wajik, Roma Biskuit Kelapa, Morin Topping Coklat, Kue Pancong. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
roosy irma herdiyanti's Vægt Historie
|