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hj fui muito desorganizada, passei o dia trabalhando e não levei refeições suficiente, então tive que pedir lanche. Amanhã vou me organizar melhor pra semana.
Vis Kost Kalender, 05 november 2023:
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1252 kcal
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Fedt: 24,20g | Prot.: 55,90g | Kulhyd.: 195,32g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo. Frokost: Carrefour Pão de Pizza, Nestlé Moça Brigadeiro, Coxinha de Festa. Aftensmad: Cuscuz (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado, Bifum Macarrão de Arroz . Snacks/Andet: Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã. mere..
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