Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
1618 kcal
|
Fedt: 76,59g | Prot.: 107,66g | Kulhyd.: 143,87g.
Morgenmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка с курагой 5%. Frokost: Седьмой континент Хурма, Куриный Бульон. Aftensmad: Сахарное Печенье (с Маргарином), Помидоры, Пармезан Сыр, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|