Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
1704 kcal
|
Fedt: 55,69g | Prot.: 122,01g | Kulhyd.: 178,88g.
Morgenmad: Боговарово Сыр Амстердам, Яйцо, Вятушка Молоко 3,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий Формовой. Frokost: Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны, Пятерочка Лук Репчатый, Минтай, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Дарница Хлеб Дарницкий Формовой. Aftensmad: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дарница Хлеб Дарницкий Формовой, Картофель, Лук, Морковь. Snacks/Andet: Боговарово Сыр Амстердам, Вологжанка Ряженка 4%, Мандарины, Боговарово Сыр Амстердам, Каждый День Чернослив Сушеный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|