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Pesagem do dia 05/11/2023: 85,3kg
****** (ant)
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 94,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2023:
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1778 kcal
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Fedt: 52,02g | Prot.: 62,28g | Kulhyd.: 248,19g.
Morgenmad: DIA Pão de Queijo em Palito, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Mangas. Frokost: Banana Prata, Bolo de Goma, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Aftensmad: Lucco Fit Galinhada. Snacks/Andet: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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