Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
2667 kcal
|
Fedt: 101,39g | Prot.: 120,11g | Kulhyd.: 331,24g.
Frokost: 해찬들 사계절 쌈장, 잡곡밥, 파채, 차돌박이, 이금기 팬더 굴소스, 소금, 후추, 풀무원 숙주, 올리브기름. Aftensmad: 빙그레 더 단백 카라멜, 비비고 고기만두. Snacks/Andet: 해태 자유시간 (36g), 해태 자유시간 아몬드, 바나나, 물. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brian2867's Vægt Historie
|