|
Курица вареная, перловка , салат капустный
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
1434 kcal
|
Fedt: 75,98g | Prot.: 90,06g | Kulhyd.: 103,28g.
Morgenmad: Икра, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Frokost: ВкусВилл Хренодёр, Курица Вареная. Aftensmad: Курица Вареная, Увелка Перловка, Уксус, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Картофельное Пюре, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кефир 2,5%, Хурма. mere..
|
|
 Kommentarer
06 nov 23 af medlem: flerrrrs
|
почему так мало белка ? или это уже съеденная порция?) а так она очень маленькая, смело добавляйте больше белка и овощей
06 nov 23 af medlem: likewomans22
|
Это уже остатки , было 180 гр курицы …в выходные сложно держаться дома , приезжали гости и ели торт, а я ела курицу с чаем :)
06 nov 23 af medlem: petrarlena
|
Оооо! Это моя классика :) скучный, но сбалансированный приём пищи. У меня это называется - лень выдумывать.😁 Гречка или булгур
07 nov 23 af medlem: zoya.kuznec
|
🎊🎊 💐💐💐ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️.
🌷🌷🌷Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
🎉🎉🎉Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
🥰🥰🥰Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
🔥🔥🔥Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪💪💪
🔥🔥🔥Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌👌👌
🔥Что вас ждёт:
🍅🥒Рецепты, меню на каждый день
✍️📝Множество полезной информации пп
💪🏻💪🏻Тренировки
👍🤛Мотивация
🤗☺️Живое общение
🌺🌺Тёплая и уютная атмосфера
🤝🤝Поддержка 24/7
🔥В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 9054260790 чат 25+
🔥кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
07 nov 23 af medlem: red chu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
petrarlena's Vægt Historie
|