Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 15,0 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
|
2262 kcal
|
Fedt: 135,27g | Prot.: 98,20g | Kulhyd.: 177,98g.
Frokost: Elma. Aftensmad: Peyman Çiğ Badem, Zeytinyağlı Pırasa, Havuç Tarator, Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit. Snacks/Andet: Yaş Pasta. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hertürlükilovericem's Vægt Historie
|