Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
897 kcal
|
Fedt: 17,56g | Prot.: 34,80g | Kulhyd.: 158,12g.
Morgenmad: Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, ABC Terasi, Bawang Merah, Terong Bakar, Tahu, Nasi Putih. Frokost: Nasi Putih, Sayur Asem. Aftensmad: Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tomat, Buah Anggur, Jeruk. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|