Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 37,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
699 kcal
|
Fedt: 21,29g | Prot.: 74,83g | Kulhyd.: 49,79g.
Morgenmad: Nasi Goreng Ayam. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Barco Minyak Goreng, Dua Belibis Saus Sambal, Javasuperfood Rice Paper, Tomat, Kraft Keju Slice, Kanzler Smoked Beef, Telur. Aftensmad: L-Men Platinum Kacang Hijau. Snacks/Andet: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ArisaMarsha's Vægt Historie
|