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Guten Morgen zusammen. Schade ich dachte es wäre wieder weniger geworden. Aber wir konnten gestern auch wieder erst später essen. Kartoffelpü mit Pfannengemüse selbstgemacht, dazu Hähnchenbrustfilet 100 gr. Das Gemüse angebraten und leicht gegart mit etwas Cremefine. 🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤.
😇😇euch allen einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf weiterhin 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,1 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
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2781 kcal
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Fedt: 93,40g | Prot.: 87,59g | Kulhyd.: 384,19g.
Morgenmad: Malzers Röstbrot, Gouda, Ja! Milch 1,5% Fett, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Tomaten, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance. Aftensmad: Reis (Gekocht), Butter, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Rote Paprika. Snacks/Andet: Marabou Mjölk Choklad, Toblerone Toblerone, Marabou Daim Bites. mere..
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stabil vægt
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