sven72's Dagbog, 07 nov 23

sven72's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023

112 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 32 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 november 2023:

1981 kcal

Fedt: 76,62g | Prot.: 149,11g | Kulhyd.: 174,61g. Morgenmad: Layenberger Eiweißpulver . Frokost: TiP Schmelzkäse Light, Mischbrot. Aftensmad: Leerdammer Leger, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener . Snacks/Andet: Basmati-Reis (Gekocht). mere..

542 kcal

Motion: Fodbold - 30 minutter, Samsung Health - 23 timer og 30 minutter. mere..

Taber 2,1 kg om Ugen

14 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

sven72's Vægt Historie

Se Hele Historikken

sven72's Dagbog, 07 nov 23

Indsend en Kommentar

sven72's Vægt Historie