Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
1167 kcal
|
Fedt: 46,26g | Prot.: 63,33g | Kulhyd.: 122,78g.
Morgenmad: Pão de Forno Pão de Leite , Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido, Twix Twix (15g). Aftensmad: Danone Iogurte Corpus Light, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia. Snacks/Andet: Clamel Doce de Abóbora, Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
crismaras35's Vægt Historie
|