|
밤에 생리 시작
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
1157 kcal
|
Fedt: 71,64g | Prot.: 49,43g | Kulhyd.: 75,25g.
Aftensmad: 삼겹살구이, 김밥천국 쫄면. mere..
|
|
2695 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Ride Motorcykel - 4 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|