Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2023
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2023:
|
1105 kcal
|
Fedt: 55,21g | Prot.: 74,99g | Kulhyd.: 91,02g.
Morgenmad: Maydanoz, Dereotu, Ceviz, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Limon Suyu, Dereotu, Maydanoz, Marul, Salatalık, Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama. Snacks/Andet: Eti Etimek , Bağdat Pul Biber, Zencefil, Ev Yapımı Yoğurt, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Mandalina. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|