Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
|
1319 kcal
|
Fedt: 59,32g | Prot.: 120,62g | Kulhyd.: 76,09g.
Morgenmad: Кофе с молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Frokost: Добрянка Котлета Куриная Паровая, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Aftensmad: Кофе с молоком, Миндаль Миндаль, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Овощное Рагу. Snacks/Andet: Овсяное Печенье, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Широкий Карамыш Сок Томатный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volgyna.lyuba's Vægt Historie
|