Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
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1404 kcal
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Fedt: 37,85g | Prot.: 126,20g | Kulhyd.: 136,27g.
Morgenmad: Kaffee, More Nutrition Blueberry Cheesecake, GutBio Müsli Klassik Dinkel und Früchte, Desira Skyr. Frokost: Carat Klare Rinderbrühe, Purland Kasseler Lachs Geräuchert, Zum Kochen, Beste Ernte Speisekartoffeln, Beste Ernte Junge Möhren, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Lidl Gemüsezwiebel, Hokkaido Kürbis. Aftensmad: Filinchen Das Abendbrot, Linessa Schmelzkäsescheiben Light. Snacks/Andet: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, K-Classic Schinken-Wiener Light, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
08 nov 23 af medlem: DaniM.
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Huuups meint natürlich thanks 🙈
08 nov 23 af medlem: DaniM.
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😅 Ha ha ha....hier werden neue Sprachen entwickelt. 🤭 FSisch
08 nov 23 af medlem: sjw*
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🤣🤣🤣🤣Hauptsache man versteht sich trotzdem 😉😉😉
08 nov 23 af medlem: DaniM.
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Nein du bist nicht alleine 🙈
08 nov 23 af medlem: DaniM.
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