Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
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53,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
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1973 kcal
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Fedt: 99,25g | Prot.: 73,85g | Kulhyd.: 181,63g.
Morgenmad: Aldi Banane, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Frokost: Eisbergsalat, Dennree Süss Mais, Senf, Aldi Paprika, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Beetgold Vollgemüse Tortilla Rote Beete. Aftensmad: Gouda, Fruchtsalat, Gurke (mit Schale), Hofpfisterei Frankenlaib, Kerrygold Butter. Snacks/Andet: Milka Schokolade. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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