Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2023
|
69 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2023:
|
1368 kcal
|
Fedt: 89,59g | Prot.: 76,06g | Kulhyd.: 62,82g.
Morgenmad: Café, Pågen Limpa, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Frokost: Queijo Gouda ou Edam, Powerking Sugarfree. Aftensmad: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Arla Herrgårdsost 28%, Salada de Folhas, Bisca Digestive, Bacon, Ovo Mexido, Queijo Gouda ou Edam, Catchup, Manteiga (com Sal), Hambúrguer Caseiro. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|