Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
624 kcal
|
Fedt: 42,91g | Prot.: 25,23g | Kulhyd.: 38,03g.
Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
❣️riyaariyani❣️'s Vægt Historie
|