Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
318 kcal
|
Fedt: 11,12g | Prot.: 12,33g | Kulhyd.: 40,81g.
Morgenmad: Kupat Tahu, Oriflakes Sereal Umbi Garut, Bubur Nasi, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur Rebus. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lidya Humaira's Vægt Historie
|