Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1965 kcal
|
Fedt: 86,43g | Prot.: 105,07g | Kulhyd.: 196,21g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Aftensmad: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша, Минтай Жареный. Snacks/Andet: Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Мандарины, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pionerka84's Vægt Historie
|