Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
111,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1945 kcal
|
Fedt: 72,02g | Prot.: 162,04g | Kulhyd.: 157,53g.
Morgenmad: Dulano Geflügel-Salami, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Frokost: Carat Rahmsoße, Hengstenberg Rotkohl, Gourmet Lammfilet , Pellkartoffeln. Aftensmad: Vitasia Sweet Chili Sauce , Olivenöl, TiP Schmelzkäse Light , Ei, Champignons, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Andet: Schokolade. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|