Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
125,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
1804 kcal
|
Fedt: 113,13g | Prot.: 80,86g | Kulhyd.: 113,89g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%. Frokost: Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Омлет с Сыром. Aftensmad: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|